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    三年级体育实践课教案 第 1 课时 教材 1.蹲踞式跳远 2.迎面传球 教学任务 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。 培养自信心和克服困难的精神。 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部
    三 年级体育实践课教案 第 2 课时 教材 1.蹲踞式跳远 2.双手前抛、后抛实心球 教学任务 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。 培养自信心和克服困难的精神。 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次
    三 年级体育实践课教案 第 3 课时 教材 1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网 教学任务 初步能做到在踏跳区准确起跳。 发展跳跃能力和腿部力量。 培养机智、勇敢、果断的品质。 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 5 一课堂常规:
    三 年级体育实践课教案 第 4 课时 教材 1.对墙投掷小沙袋 2.韵律活动和舞蹈 教学任务 学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作,挥臂快速有力。 发展投掷能力。 培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开
    三 年级体育实践课教案 第 5 课时 教材 1.跳跃 2.投掷 教学任务 学生能做到起跳迅速有力,起跳后向前上方跃起,两腿屈膝上提。 发展跳跃能力,增强腿部力量。 培养勇敢、果断、遵守纪律的优良品质。 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度
    三 年级体育实践课教案 第 7 课时 教材 1.双手向前、后抛实心球 2.秧歌垫步舞 教学任务 学会投掷时正确的用力顺序,向前后上方抛出,动作协调。 发展速度及力量素质。 培养刻苦、顽强的品质。 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始
    三 年级体育实践课教案 第 10 课时 教材 1.屈腿悬垂摆动 2.“8”字接力跑 教学任务 初步学会握杠方法。 发展上肢、胸背和腰腹肌力量。 培养热爱集体和团结合作的精神。 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 5 一课堂常规
    三 年级体育实践课教案 第 13 课时 教材 1.原地投掷垒球 2.立定跳远(考核) 教学任务[来源:学§科§网] 学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。 发展投掷能力。 培养认真学习和遵守纪律的品质。 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 秒
    三 年级体育实践课教案 第 16 课时 教材 1.屈腿悬垂 2.快快跳起 教学任务 能在帮助下完成动作。 发展上肢、胸背和腰腹肌力量。 培养热爱集体和团结合作的精神。 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 5 一课堂常规:
    三 年级体育实践课教案 第 18 课时 教材 1.原地投掷垒球 2.秧歌垫步舞 教学任务 进一步学习原地侧向投掷垒球动作。 发展投掷能力。 培养认真学习和遵守纪律的品质。 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 5 一课堂常规:
    三 年级体育实践课教案 第 1 9 课时 教材 1.屈腿悬垂 2.武术:组合动作(一) 教学任务 能独立完成屈体悬垂动作。 发展上肢、胸背和腰腹肌力量。 培养热爱集体和团结合作的精神。 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间[来源:学_科_网]
    三 年级体育实践课教案 第 21 课时 教材 1.耐久跑 2。游戏:迎面接力 教学任务 学生能知道400米耐久跑的正确方法;初步学会迎面传接棒动作和方法,能在跑动中完成传接动作。 初步做到跑时动作协调、轻快,步幅均匀,呼吸有节奏,跑得持久;发展跑的能力和协调性。 培养积极上进、
    三 年级体育实践课教案 第 22 课时 教材 1.站立式起跑 2.截住空中球 教学任务 能做到两臂前后摆动,前脚掌着地,自然放松跑。 发展速度素质,提高反应和灵敏素质。 培养机智、果断和顽强战斗的精神。 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度
    三 年级体育实践课教案 第 23 课时 教材 1.原地投掷垒球(考核) 2.儿童马步 教学任务 提高投掷动作的正确性和协调性。 发展投掷能力。 培养积极上进、勇于进取的品质。 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 5 一课堂常
    三 年级体育实践课教案 第 24 课时 教材 1. 耐久跑 2.游戏:跳绳接力赛跑 教学任务 学生能知道400米耐久跑的正确方法;能试做出握拍及推挡动作;知道比赛的方法和要求。 做到跑时动作轻快,步幅均匀,呼吸有节奏,跑得持久;提高反应速度和协调性;能遵守游戏规则。 培养积极上进、勇

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